Hypnotherapie

Hypnotherapie ist Psychotherapie in veränderten Bewusstseinszuständen, die unter dem Begriff „Trance“ zusammengefasst werden.

In der Hypnotherapie werden vielfältige Techniken der Suggestion und Imagination zum Dialog mit dem Unbewussten angewandt.

Hypnosetherapie

Hypnosetherapie ist die wohl älteste Heilmethode der Menschheit, die mentale Techniken nutzt, um leibliche und psychische Prozesse zu beeinflussen. Den mit der Hypnosemethode erzeugten Zustand nennt man hypnotische Trance. Es handelt sich dabei um einen lebendigen, natürlichen Prozess, der im Patienten abläuft und zu einer körperlichen und geistigen Gelöstheit führt. Es kommt dabei zu einer medizinisch messbaren Veränderung in der Aktivität verschiedener Hirnbereiche und des vegetativen Nervensystems. In Trance zu gehen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem der Wille etwas zu tun oder zu unterlassen in keiner Weise eingeschränkt wird. Die Trance ist kein Schlaf, sondern ein Zustand klaren Bewusstseins. Die Aufmerksamkeit ist erhöht und ausschließlich auf das gerichtet, was sich im Brennpunkt befindet. Übliche Denkmuster und stress-orientierte Körperzyklen treten in den Hintergrund. Im hypnotischen Trancezustand besteht eine verbesserte Empfänglichkeit für Ideen und Bedeutungen, sowie eine verstärkte Bereitschaft, auf diese zu reagieren. Die Trance kann man sich wie eine Brücke vorstellen, die unser sprachlich-logisches Denken mit unserem tieferen Wissen verbindet. Dieses Phänomen ermöglicht die Ursachen der individuellen Beschwerden zu erkennen und sich innerer Lösungswege bewußt zu werden. So kann das gewünschte Therapieziel erreicht und langfristig verankert werden.

DIE KRAFT DER WORTE

Das wichtigste Werkzeug eines Hypnotherapeuten ist das Wort. Menschen
wenden sich an einen Hypnotherapeuten, damit dieser ihnen
hilft, Veränderungen von oft großem Umfang in ihrem Leben zu realisieren.
Was auch immer Sie tun, um Menschen zu helfen, hängt von
der Kraft der Worte, die Sie verwenden, ab.
Zweifeln Sie also nicht an der Kraft des Wortes, um die Art und Weise,
wie Menschen denken, fühlen und handeln, zu beeinflussen.

WORTE BEEINFLUSSEN GEDANKEN

Wir neigen dazu, zu glauben, dass jemand eine Idee hat, diese in
Sprache übersetzt und dann in Worten ausdrückt. Allerdings begleitet
und beeinflusst das Wort den Gedanken gleichzeitig.

Wenn ich Ihnen jetzt zum Beispiel sage, dass Sie nicht an eine schwarze
Katze denken sollen, können Sie es nicht verhindern, dass dieses
Bild in Ihrem Geist auftaucht. Haben Sie schon einmal versucht, jemanden
daran zu hindern, etwas Unpassendes oder Schockierendes
zu sagen, weil Sie das Bild dessen, dass er beschrieb, nicht „sehen“
wollten? Warum tun wir das? Weil wir instinktiv wissen, dass die Worte
anderer unsere Gedanken beeinflusst.

Hypnose dient daher dazu, den Geist eines Menschen an einem bestimmten
Punkt zu konzentrieren, an dem er Ideen und Welten von
Möglichkeiten entdecken kann, der er nie zuvor in Betracht gezogen
hat. Gibt es eine bessere Art und Weise dies zu tun, als durch die Verwendung
von Worten?

In Wirklichkeit verwenden wir alle die gleiche Methode, seitdem wir
sprechen gelernt haben. Wenn wir jemanden von einem Ereignis erzählen,
das wir erlebt haben, verwenden wir ein Vokabular, um im Kopf
dieser Person ein Bild zu schaffen. Wir verwenden Worte, um unserem
Gesprächspartner das, was wir in diesem Moment erlebt haben, zu
vermitteln.

Im Grunde sind wir alle Hypnotherapeuten. Wir verwenden Worte, um
Gedanken, Gefühle und Handlungen anderer zu beeinflussen. Für die
meisten von uns ist dieser Prozess rein instinktiv und erfolgt ziemlich
zufällig. Wir tun unser Bestes, um mit anderen zu kommunizieren und
sie zu überzeugen, haben aber nicht die richtigen Werkzeuge, um im
großen Maßstab erfolgreich zu sein.

WORTE BEEINFLUSSEN UNSERE
PHYSIOLOGIE

Worte beeinflussen auch das, was in unserem Körper passiert. Jetzt
wundern Sie sich wahrscheinlich! Moment, Moment! Wie können Worte
die physikalischen Vorgänge meines Körpers beeinflussen? Dieses
Konzept ist nicht irgendeine seltsame metaphysische Idee, sondern
ein reales Phänomen, das von der wissenschaftlichen Gemeinschaft
anerkannt wird.

Wir wissen heutzutage, dass Worte Gedanken beeinflussen. Da Gedanken
im Gehirn entstehen und dieses unseren Körper steuert, lässt
sich einfach erkennen, wie das, was wir sagen, uns auch auf der physiologischen
Ebene beeinflusst.

WORTE BEEINFLUSSEN EMOTIONEN

Das versteht sich fast von selbst. Die meisten von uns wissen, dass die
Worte, die wir verwenden, eine starke Wirkung auf unsere Gefühlszustände
haben. Wenn jemand sich ständig sagt, dass er zu nichts taugt,
keinen Wert und kein Potential hat, ist es wahrscheinlich, dass diese
Person sich die meiste Zeit schlecht fühlt. Andere Leute wiederum beginnen
jeden Tag mit einem Lächeln auf den Lippen und sind so guter
Laune, dass Pessimisten einen großen Bogen um sie machen.